Mat og betydningen av å ha kontroll i drømmer

Introduksjon

Mat og drømmer er et fascinerende emne som har vært gjenstand for studier og forskning i lang tid. Våre drømmer kan avsløre mye om vår mentale og emosjonelle tilstand, og matens påvirkning på våre drømmer er et interessant aspekt ved dette. I denne artikkelen skal vi utforske betydningen av å ha kontroll i drømmer og hvordan mat kan spille en rolle i dette.

Vi vil se nærmere på ulike typer mat og hvordan de kan påvirke drømmene våre. Hva slags mat fører for eksempel til mareritt, og finnes det mat som kan hjelpe oss med å få mer kontroll i drømmene våre? Vi vil også utforske ulike teknikker for å ta kontroll i drømmene våre, samt hvordan drømmeterapi kan bruke mat som et verktøy for å tolke drømmene våre.

Men før vi går inn på detaljer om mat og drømmer, la oss først bli enige om hva drømmer egentlig er og hva de kan bety. Hvis du vil lære mer om betydningen av drømmer, kan du sjekke ut vår artikkel «Hva betyr drømmer om mat?«. Vi vil også diskutere forskjellige symbolikk knyttet til mat i drømmer, som festmåltider og spising alene eller sammen, som diskutert i artiklene «Symbolikk i festmåltider» og «Drømmer om å spise alene vs sammen – hva betyr det?«. Med alt dette i bakhodet, la oss nå gå inn på mat og drømmer og hvordan de påvirker hverandre.

Mat og drømmer

Det er ingen tvil om at drømmer har en betydningsfull rolle i vår mentale helse. Noen ganger kan de være en kilde til forvirring og frustrasjon, mens andre ganger kan de gi oss en dyp innsikt i oss selv og våre omgivelser. Men hva med mat? Har maten vi spiser en innvirkning på drømmene våre? Svaret er ja, og det kan være ganske overraskende. I denne delen av artikkelen vil vi utforske hvordan mat påvirker drømmene våre og hvordan det kan brukes til å få mer kontroll i dem. Vi vil også se nærmere på matrelaterte drømmer og deres tolkning. Er du nysgjerrig på hvilken betydning en drøm om å spise på en vakker restaurant kan ha? Fortsett å lese og finn ut! Og hvis du vil vite mer om hva spising i drømmer symboliserer, kan du sjekke ut vår artikkel om symbolikken bak spising i drømmer.

Hvorfor påvirker maten våre drømmer?

Mange mennesker har opplevd å ha rare og intense drømmer som har en kobling til mat. En mulig forklaring på dette er at maten vi spiser kan ha en påvirkning på hjernen vår og dermed også på drømmene våre.

En av forklaringene på hvorfor mat påvirker våre drømmer, er at visse matvarer inneholder stoffer som kan påvirke hjernen vår på ulike måter. For eksempel er det kjent at mat med høyt innhold av karbohydrater kan øke produksjonen av serotonin, som er en nevrotransmitter som regulere søvn og humør. Mat som inneholder tryptofan, som er en aminosyre, kan også øke serotoninproduksjonen. Dette kan føre til at man drømmer mer eller har mer livlige drømmer.

Noen matvarer kan også inneholde koffein eller sukker, som kan øke hjernens aktivitet og føre til mer intense drømmer eller mareritt. Mat som inneholder alkohol kan også ha en påvirkning på søvnen og drømmene våre.

En annen forklaring på hvorfor mat påvirker våre drømmer, kan være at mat kan gi oss ulike følelser og minner som kan påvirke hva vi drømmer om. For eksempel kan en duft eller smak av mat minne oss om en spesiell hendelse eller person. Dette kan føre til mer spesifikke drømmer.

Enkelte matretter kan også ha en symbolisk betydning og kan tolkes på ulike måter i drømmene våre. For eksempel kan å drømme om å spise sjokolade symbolisere en trang til å belønne seg selv eller ha mer glede i livet.

Kort sagt påvirker maten våre drømmer på mange forskjellige måter, både gjennom kjemiske og emosjonelle reaksjoner i hjernen og gjennom deres symboliske betydning. For å lære mer om hvordan mat kan påvirke våre drømmer og tolke drømmene våre, kan du lese artiklene om drømmer om matlaging, drømmer om å spise eller mareritt, drømmer om sjokolade, og drømmer om vakre restauranter.

Hva slags mat påvirker drømmene våre?

Den typen mat vi spiser kan faktisk ha en innvirkning på våre drømmer. Nedenfor er en liste over noen matvarer som kan påvirke drømmene dine:

• Krydret mat: Krydret mat inneholder vanligvis stoffer som kan øke kroppens stoffskifte og hjerteaktivitet, og kan dermed føre til mer intense drømmer.
• Sjokolade: Sjokolade inneholder koffein og theobromin, som begge kan påvirke hjernen og føre til mer voldsomme drømmer。
• Alkohol: Å drikke alkohol kan påvirke søvnkvaliteten din, noe som kan føre til mer intense drømmer og til og med noen mareritt.
• Junk food: Mat som er høy i sukker og fett kan påvirke blodsukkeret ditt og dermed føre til mer levende drømmer. I tillegg kan junk food føre til sur refluks og ubehag i magen, som også kan påvirke drømmene dine på en negativ måte.
• Mat med høyt proteininnhold: Mat som er høy i proteiner kan øke konsentrasjonen av aminosyren tyrosin i kroppen, noe som kan føre til mer livlige drømmer.

Selv om denne maten kan ha en innvirkning på drømmene dine, er det ikke alltid en garantert at de vil føre til mer interessante eller positive drømmer. Det er viktig å lytte til kroppen din og spise et balansert kosthold for å fremme en god natts søvn og oppleve levende og sunne drømmer.

Hvordan kan vi bruke maten til å få mer kontroll i drømmene våre?

En av de beste måtene å påvirke drømmene våre på er ved å kontrollere matinntaket vårt før vi går til sengs. Dette kan hjelpe oss med å få mer kontroll i drømmene våre og oppleve en mer bevisst opplevelse mens vi drømmer.

For å få mer kontroll i drømmene våre, bør vi være oppmerksomme på hva vi spiser før vi går til sengs. Vi bør unngå tunge, fete måltider eller mat som kan utløse fordøyelsesproblemer, da disse kan forstyrre søvnen vår og drømmeprosessen. Isteden bør vi spise lette, sunne måltider som er rike på serotonin og tryptofan, som hjelper oss å oppleve dypere og mer fredelige søvnmønstre.

Nedenfor er en tabell som viser noen av matvarene som kan hjelpe deg med å oppleve mer kontroll i drømmene dine.

Matvare	Hvordan denne matvaren kan hjelpe deg med å få mer kontroll i drømmene dine
Bananer	Bananer inneholder mye tryptofan, magnesium og vitamin B6, som alle bidrar til å redusere angst og stresse ned kroppen. De hjelper også med å regulere søvnrytmen din og gi deg en dypere søvn.
Valnøtter	Valnøtter inneholder mye melatonin, som hjelper deg med å sovne lettere og få en dypere søvn. De er også en god kilde til tryptofan som kan hjelpe deg med å ha mer levende drømmer.
Gresskarfrø	Gresskarfrø inneholder mye sink som hjelper til med å regulere hormonene dine og forbedre søvnkvaliteten din. De er også rike på tryptofan som igjen kan gi deg mer levende drømmer.
Kamille-te	Kamille-te har en beroligende effekt og hjelper deg med å stresse ned og slappe av før sengetid. Dette kan gi deg en dypere søvn og mer levende drømmer.
Mørk sjokolade	Mørk sjokolade inneholder både koffein og theobromin som kan hjelpe deg med å huske drømmene dine bedre og ha mer levende drømmer.

Ved å inkludere disse matvarene i kostholdet ditt rett før sengetid, kan du øke sjansene for å ha mer kontroll i drømmene dine og få en mer bevisst opplevelse mens du drømmer. Husk også å unngå tunge måltider og mat som kan utløse fordøyelsesproblemer, da dette kan forstyrre søvnen din og drømmeprosessen.

Hvordan få mer kontroll i drømmene

Å ha kontroll i drømmene kan virke som en umulig oppgave for noen, men faktum er at det er mulig å lære teknikker for å oppnå nettopp dette. Det krever imidlertid noen endringer i ens daglige rutine og en bevisst innsats for å sette seg selv i en posisjon til å ta styringen i sine egne drømmer. Nedenfor har vi samlet noen av de mest effektive metodene som kan hjelpe deg med å få mer kontroll i drømmene.

Drømmelogging

En av de mest effektive teknikkene for å få mer kontroll i drømmene er drømmelogging. Dette innebærer å notere ned alle detaljer fra drømmene man husker så snart man våkner opp. Ved å gjøre dette, vil man gradvis forbedre sin evne til å huske drømmene tydeligere og mer detaljert, noe som igjen kan øke sjansen for å oppnå lucide drømmer.

For å komme i gang med drømmelogging, trenger du en notisbok eller en dagbok som du kan ha ved siden av sengen din. Når du våkner opp om morgenen kan du skrive ned alle detaljer fra drømmen din: hva skjedde, hvor det skjedde, hvem var til stede og hva du følte. Detaljer som kan virke uviktige kan faktisk være nyttige senere når du prøver å tyde mening fra drømmene dine.

Gjør dette til en vane: Dette kan ta litt tid og innsats i begynnelsen, men å gjøre det til en daglig vane vil hjelpe deg å få fart på prosessen. Husk også å skrive ned det første du husker om drømmen, da det er mest sannsynlig det du husker best. Ikke bekymre deg for de delene av drømmen som er uklare eller mangelfulle, disse detaljene kan komme til deg senere, spesielt når du begynner å merke mønstre og temaer i drømmene dine.

Bruke drømmelogging for å oppnå lucide drømmer: En annen grunn til å bruke drømmelogging er å kunne gjenkjenne drømmetegn eller mønstre i drømmene dine som kan indikere at du er i en drøm. Dette vil hjelpe deg med å få mer kontroll i drømmene dine og oppnå lucide drømmer. For eksempel, hvis du legger merke til at du ofte drømmer om å fly, kan dette være et tegn på at du er i en drøm hvis du våkner opp og befinner deg i luften.

Oppsummering: Å føre en drømmejournal eller notere ned alle detaljer fra drømmene dine kan være en effektiv teknikk for å øke bevissthet rundt drømmene dine og hjelpe deg med å oppnå lucide drømmer. Ved å skrive ned alt du husker om drømmene dine og legge merke til mønstre og temaer, kan du gradvis forbedre dine drømmeforståelse og kontrollere dem på en måte som gir deg en mer energisk og interessant nattesøvn.

Reality checks

En annen teknikk som kan hjelpe deg med å få mer kontroll i drømmene dine, er å utføre såkalte «reality checks» gjennom dagen. Dette går ut på å stoppe opp og spørre deg selv om du faktisk er våken eller drømmer. Ved å gjøre dette vil det bli en vane for deg å spørre deg selv dette spørsmålet også i drømmene dine, og dermed øke sjansen for at du blir bevisst på at du drømmer.

Noen eksempler på reality checks inkluderer:

• Telle antall fingre du har på hendene dine. I en drøm kan det hende du har et unormalt antall fingre eller at fingrene ser rare ut.
• Prøve å trykke fingeren din gjennom håndflaten din for å se om den går igjennom. Dette vil ikke fungere i den virkelige verden, men i en drøm kan det hende du kan passere fingeren din gjennom håndflaten din.
• Prøve å øke lysstyrken på en lyspære ved å tenke på det. Dette vil ikke fungere i den virkelige verden, men i en drøm kan du kanskje gjøre det.

Det er viktig å utføre reality checks jevnlig og grundig gjennom dagen for at det skal bli en vane for deg. På den måten vil du ha en større sannsynlighet for å utføre denne teknikken også i drømmene dine, og dermed øke sjansene for å få mer kontroll i drømmene.

Visualisering og affirmasjoner

En annen teknikk for å få mer kontroll i drømmene våre er gjennom visualisering og affirmasjoner. Dette er en form for mentalt trening som kan hjelpe oss med å endre våre underbevisste vaner og mønstre, inkludert de som kommer til uttrykk i våre drømmer.

Visualisering: Her forestiller vi oss en bestemt situasjon som vi vil oppleve i drømmene våre. For eksempel kan vi visualisere at vi flyr eller har superkrefter. Dette kan hjelpe oss med å manifestere disse opplevelsene i drømmene våre.

Affirmasjoner: Dette innebærer å gjenta positive setninger om oss selv og våre drømmer, for å få hjernen vår til å akseptere disse som sannheter. For eksempel kan vi si til oss selv før vi sovner: «Jeg vil ha kontroll i drømmene mine» eller «jeg er klar til å oppleve fantastiske eventyr i drømmene mine».

En måte å gjøre dette på er å sette opp en liste med affirmasjoner og visualiseringer som passer for deg. Disse kan leses igjennom og gjennomtenkes før du sovner. Å gjenta slike positive setninger og visualiseringer rett før du sovner, kan også øke muligheten for å oppleve dem i drømmene dine.

Visualisering	Affirmasjoner
Forestille deg at du flyr i himmelen.	«Jeg husker mine drømmer klart og kan kontrollere hva som skjer i dem.»
Se for deg at du utfører en fantastisk triks på brettet.	«Jeg kan flytte meg fritt og være bevisst i mine egne drømmer.»
Fantaser om at du løper gjennom en skog full av magiske skapninger.	«Jeg vil oppleve fantastiske eventyr i mine drømmer.»

Å praktisere visualisering og affirmasjoner kan hjelpe oss med å fokusere og rette våre tanker mot det vi ønsker å oppleve i våre drømmer. Dette kan igjen føre til økt og mer bevisst kontroll over drømmene våre.

Teknikker for å ta kontroll i drømmene

En av de beste måtene å få mer kontroll i drømmene dine på, er ved å prøve ut forskjellige teknikker som er utviklet for dette formålet. Mange av disse teknikkene har bevist seg å være effektive for å hjelpe drømmere med å oppnå et høyere nivå av bevissthet i drømmene sine, og dermed få mer kontroll over dem.

Her er noen av de mest effektive teknikkene for å ta kontroll i dine drømmer:

Teknikk	Beskrivelse
Mindfulness	Å praktisere mindfulness eller oppmerksomhetstrening før du legger deg kan hjelpe deg med å bli mer bevisst når du sover. Dette vil gjøre det lettere for deg å oppdage når du drømmer, og dermed ta mer kontroll over drømmen din.
ILD (Induced Lucid Dream)	Dette involverer å prøve aktivt å forårsake en lucid dream. Dette kan gjøres ved å gjenta et mantra som «jeg vil ha en lucid drøm i natt» før du legger deg, eller ved å ville det sterkt mens du drømmer.
WILD (Wake Induced Lucid Dream)	Dette innebærer å prøve å gå inn i en lucid drøm direkte fra en våken tilstand. Dette kan gjøres ved å praktisere meditasjon og visualisering før du legger deg.
MILD (Mnemonic Induced Lucid Dream)	Dette innebærer å bruke en astroprosjeksonsteknikk der du gjentar et mantra eller en affirmation om at du vil ha en lucid dream mens du sovner. Når du drømmer, vil dette mantrat eller affirmationen minne deg på at du faktisk drømmer og hjelpe deg med å ta kontroll.
DILD (Dream Induced Lucid Dream)	Dette er den mest naturlige måten å få en lucid drøm på, og innebærer å gjenkjenne at du faktisk drømmer mens det skjer. Dette kan gjøres ved å ta reality checks eller ved å gjenkjenne urealistiske hendelser i drømmen.

Disse teknikkene har bevist seg effektive for mange drømmere som ønsker å få mer kontroll i drømmene sine. Prøv dem ut for å se hva som fungerer for deg, og husk å være tålmodig – det kan ta tid å mestre teknikkene og oppnå en høyere grad av bevissthet i drømmene dine.

Mat og drømmeterapi

Drømmeterapi er en type terapi som tar sikte på å tolke og forstå symbolikken bak drømmene våre. Mat spiller en viktig rolle i drømmeterapi, da det kan gi ledetråder til å tolke drømmenes betydning. Ved hjelp av mat kan vi avdekke dype følelser og ubevisste tanker som kan hjelpe oss med å løse indre konflikter og oppnå en større forståelse av oss selv. I dette avsnittet vil vi utforske hva drømmeterapi er, hvordan mat brukes i denne terapien, og hva matrelaterte drømmer kan bety.

Hva er drømmeterapi?

Drømmeterapi er en samtaleterapi som fokuserer på å bruke drømmer som et verktøy for å få innsikt i ens emosjonelle situasjon og problemer. Det er en anerkjent terapeutisk praksis som har vist seg å være svært effektiv for å hjelpe pasienter med å takle angst, stress og traumer.

Fordeler med drømmeterapi:

• Økt selvbevissthet og selvinnsikt
• Bedre evne til å håndtere vanskelige følelser og stress
• Forbedret søvnkvalitet
• Økt kreativitet og inspirasjon
• Bedre selvtillit og motivasjon

Drømmeterapi kan hjelpe pasienter med å tolke symboler og temaer i deres drømmer, og bruke denne informasjonen til å forstå mer om sine ubevisste tanker og følelser. Terapeutene kan hjelpe pasientene med å identifisere mønstre og gjentakende temaer i deres drømmer, som kan være relatert til deres virkelige liv.

Dette kan hjelpe pasientene med å bedre forstå sine egne tanker og følelser, og identifisere eventuelle underliggende problemer som påvirker deres emosjonelle velvære. Ved å jobbe med disse problemene, kan pasientene begynne å oppleve en bedre mental helse og økt følelse av lykke.

Hvordan kan mat brukes i drømmeterapi?

Mat spiller en viktig rolle i drømmene våre, og det kan også brukes som en form for terapi i drømmene. Her er noen måter mat kan brukes i drømmeterapi:

• Inspirasjon: Å tenke på mat kan inspirere kreative og positive drømmer. Å spise et deilig måltid i en drøm kan også symbolisere tilfredshet og tilfredsstillelse i vårt våkne liv.
• Symbolisme: Mat kan være et symbol på våre følelser og indre liv. For eksempel kan å spise junk food i en drøm symbolisere vår indre uro eller manglende kontroll over våre vaner. Å spise sunn mat i en drøm kan symbolisere vår ønske om å ha et sunt og balansert liv.
• Visualisering: Å visualisere mat i en drøm kan hjelpe oss med å kontrollere drømmen vår. For eksempel kan å tenke på å spise en smakfull frukt eller en nærende grønnsak hjelpe oss med å oppnå en mer positiv drømmeopplevelse.
• Avslapning: Noen matvarer kan bidra til å slappe av og sove bedre. For eksempel kan å drikke en urtete eller et glass varm melk før sengetid hjelpe oss med å føle oss roligere og mer avslappet, og dette kan også føre til en mer fredelig drømmeopplevelse.

Å bruke mat i drømmeterapi kan være en effektiv måte å utforske våre indre liv og følelser, og også hjelpe oss med å oppnå mer kontroll over våre drømmeopplevelser. Det er viktig å huske at symbolikken bak mat i drømmer kan variere fra person til person og ikke nødvendigvis være universell. Derfor kan det være lurt å arbeide med en terapeut eller drømmetolk for å få en dypere forståelse av symbolikken bak maten i våre drømmer.

Eksempler på matrelaterte drømmer og deres tolkning

Når det gjelder drømmer om mat, kan tolkningene variere veldig avhengig av hva slags mat det er snakk om og hvordan den fremstår i drømmen. Her er noen eksempler på matrelaterte drømmer og deres mulige tolkninger:

Drøm	Tolkning
Drømmer om å spise søtsaker eller godteri	Dette kan indikere et behov for trøst eller belønning. Det kan også bety at du ønsker mer glede og moro i livet ditt.
Drømmer om å spise grønnsaker eller sunn mat	Dette kan bety at du ønsker å ta bedre vare på helsen og kroppen din. Det kan også indikere en oppriktig interesse for sunn mat og livsstil.
Drømmer om å spise mat som er for gammel eller ødelagt	Dette kan representere angst eller frykt for å bli syk eller dø. Det kan også indikere frustrasjon eller sinne på grunn av situasjoner som ikke går som planlagt.
Drømmer om å lage mat eller være en kokk	Dette kan symbolisere kreativitet, selvsikkerhet og en følelse av kontroll. Det kan også bety at du føler behov for å ta vare på andre eller ønsker å skape noe for deg selv.
Drømmer om å spise mat fra ulike kulturer	Dette kan indikere nysgjerrighet og en interesse for forskjellige kulturer og erfaringer. Det kan også bety en følelse av å være litt fremmed eller utenfor.
Drømmer om å ikke finne nok mat i kjøleskapet eller i butikken	Dette kan avspeile en følelse av mangel eller tomhet i livet ditt, enten det gjelder materielle ting eller følelsesmessig støtte. Det kan også bety at du er bekymret for fremtiden eller usikker på hva du skal gjøre videre.

Husk at disse tolkningene ikke er universelle og kan variere fra person til person. Det kan være lurt å holde drømmedagbok for å få en bedre forståelse for hva matrelaterte drømmer kan bety for deg personlig.

Oppsummering

Etter å ha gått gjennom hvordan mat påvirker våre drømmer og hvordan vi kan bruke det til å få mer kontroll i drømmene våre, er det tydelig at det er en sammenheng mellom maten vi spiser og hva som skjer i underbevisstheten vår mens vi sover.

For å oppsummere, kan vi bruke teknikker som drømmelogging, reality checks, visualisering og affirmasjoner for å øke vår bevissthet i drømmene våre. Det kan også være nyttig å praktisere teknikker for å ta kontroll i drømmene.

Drømmeterapi kan også være en verdifull ressurs for de som ønsker å utforske og tolke sine drømmer dypere. Ved bruk av mat i drømmeterapi kan det være mulig å fremme helbredelse og forståelse av våre underbevisste tanker og følelser.

Allikevel, det viktigste å huske på er å ha en åpen og nysgjerrig holdning til våre drømmer og hva de kan fortelle oss om oss selv og vårt liv. Med kunnskapen og teknikkene som er presentert i denne artikkelen, kan du begynne å ta kontroll over dine drømmer og bruke dem til å forbedre din helse og livskvalitet.

Ofte Stilte Spørsmål

Hva er lucide drømmer?

Lucide drømmer er når du blir klar over at du drømmer mens du fortsatt er i drømmen, og at du dermed kan ta kontroll over hva som skjer i den.

Hvordan påvirker stress drømmene våre?

Stress kan påvirke drømmene våre negativt ved å gi oss mer intense og negative drømmer, samt at det kan føre til mindre søvn og dermed mindre drømming generelt.

Hva er forskjellen mellom å ha en vanlig drøm og en lucid drøm?

Forskjellen mellom en vanlig drøm og en lucid drøm er at i sistnevnte er du klar over at du drømmer og har dermed muligheten til å ta kontroll over drømmen din.

Kan kostholdet mitt påvirke drømmene mine?

Ja. Kostholdet ditt kan påvirke drømmene dine ved å gi deg mer intense og levende drømmer, samt påvirke hvorvidt du husker drømmene dine eller ei.

Hvorfor er det nyttig å lære å ha lucide drømmer?

Det kan være nyttig å lære å ha lucide drømmer fordi det kan hjelpe deg å takle mareritt eller utfordrende situasjoner i drømmene dine, samt gi deg større kontroll over drømmene dine og muligheten til å utforske dem på en mer meningsfull måte.

Hvordan kan jeg øve på å ha lucide drømmer?

Du kan øve på å ha lucide drømmer ved å føre en drømmedagbok, utføre reality checks i løpet av dagen, lære deg selv å merke forskjellen mellom drøm og virkelighet, samt ved å praktisere teknikker for å ta kontroll over drømmene dine.

Hva er noen av de vanligste kjente matvarer som påvirker drømmene våre?

Noen vanlige matvarer som kan påvirke drømmene våre inkluderer krydret mat, tunge måltider rett før sengetid, noen typer ost, og mat som inneholder mye sukker.

Hva slags øvelser kan jeg gjøre for å forbedre min evne til å huske drømmene mine?

Du kan gjøre øvelser for å forbedre din evne til å huske drømmene dine ved å skaffe deg en drømmedagbok og notere ned drømmene dine hver morgen, bruke visualiseringsteknikker for å huske drømmene bedre, og ved å holde deg til en fast søvnrutine hver natt.

Drømmeterapi er en terapeutisk teknikk som involverer tolkning av drømmer for å hjelpe en person til å få innsikt i og forståelse for deres underbevisste tanker og følelser.

Visse matvarer kan ha symbolisk betydning i drømmer, og kan derfor brukes som en måte å utforske underbevisste tanker og følelser på gjennom drømmer. Det er viktig å merke seg at tolkningen av mat i drømmer kan være forskjellig fra person til person.

Referanser

• Drømmer du mye sprøtt for tiden? Det er ikke så rart, ifølge …
• Dette betyr drømmene dine – Kroppogsinn – Klikk.no
• Drømmetydning mat: Drømmesymboler, Drømmer